Opter pour une chaise ergonomique

Aujourd’hui de plus en plus de personnes doivent travailler sur ordinateur. Cela devient une habitude d’être plusieurs heures assis sur des chaises de bureau et des chaises d’ordinateur.

chaise bureau

Pour votre santé et pour celle de votre dos, il est préférable aujourd’hui de partir sur des chaises ergonomiques comme des chaises gaming par exemple.

Notre partenaire, chaise-gamer.com propose un comparateur des meilleures chaises pour des personnes nécessitant de rester plusieurs heures devant l’ordinateur. C’est d’ailleurs beaucoup plus économique qu’on ne le pense!

Non seulement cela aidera votre dos mais aussi votre santé en générale car lorsqu’on reste tellement longtemps assis il est important de savoir choisir une chaise de qualité.

Il ne faut d’ailleurs pas hésiter à faire des poses régulières afin de marcher quelques minutes, le corps n’est pas habitué à avoir une phase dans la journée aussi peu active.

De plus en plus d’entreprises optent aussi pour des tapis de marche.

tapis de marche

Pour votre santé n’hesitez pas de consulter notre colloc sur le sport et nos différents dossiers pour le mange mieux et bouger plus.

 

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