Si vous voulez tenter votre chance pour être miss Bikini cet été, il ne faudra pas lésiner sur les efforts qu’il faudra procurer.
Pour commencer, finis toutes les friandises, plats en sauce, gâteaux en tout genre et place aux crudités et repas légers.
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Une fois ces nouvelles règles alimentaires adoptées et le plein d’énergie constitué, la phase suivante sera de trouver l’activité physique qui fera de vous la reine des podiums.
La remise en forme
L’enjeu étant important, passer par une salle de sport et leurs séances de remise en forme paraît indispensable pour atteindre vos objectifs en seulement deux ou trois mois.
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Un coach pourra vous conseiller sur la méthode à adopter afin de sculpter ce corps qui est resté bien trop longtemps sans bouger.
Si vous faites parties des ces femmes qui ont un planning beaucoup trop chargé ou qui tout simplement n’aiment pas partager les cours, les bancs de musculation et les vestiaires avec les copines, le coaching à domicile est fait pour vous.
Et si l’on passait à la salle de sport?
Avec une aide si précieuse de professionnels à votre service, sculpter et modeler son corps devient un jeu d’enfant.
La dernière étape est sûrement la plus ludique et la plus excitante de toutes, consiste à trouver le maillot de bains qui mettra ce joli corps en valeur et qui fera de vous la prochaine miss Bikini !
